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명상전문가와 함께하는 MBSR숲길걷기 명상

Confira as recomendações ou restrições locais relacionadas à COVID-19 antes de fazer uma reserva.

As experiências presenciais do Airbnb estão disponíveis nesta região. Por favor, leia e siga as recomendações ou restrições locais relacionadas à COVID-19. Saiba Mais

Experiência oferecida por 일호

2 horas
Inclui bebidas
Para até 6 pessoas
Oferecida em Coreano

O que você fará

숲길 걷기명상는 마음의 힐링에 가장 좋은 효과를 줄 뿐만 아니라 건강에도 매우 도움이 됩니다. 맑은 공기를 마시며 졸졸졸 흐르는 계곡물소리와 산새들의 노래소리를 들으며 한적한 숲길을 침묵속에 걸을때 자각과 함께 깊은 이완감을 경험합니다. 생각이 정리되고 마음이 새로워지며 자신을 돌아보게 됩니다. 먼저 10분간 자동차를 타고 이동합니다. 거기서 5분간 설명을 하고 걷습니다. 서너번 잠시 멈추고 각 5분정도 서서 명상을 하고 다시 걷기를 반복합니다. 걷기가 끝나면 10분 정도 경험을 이야기 합니다. 그리고 돌아와서 다도체험을 합니다. 한국의 전통차 녹차나 꽃차를 마시면서 이완과 편안함을 느껴봅니다.

O compromisso de 일호 com a segurança

Este anfitrião se comprometeu com as orientações de segurança e limpeza do Airbnb relacionadas à COVID-19 — incluindo seguir as orientações de distanciamento social, praticar uma boa higiene e garantir que todos os participantes usem máscara.
Saiba mais

O que está incluído

  • Bebidas
    다도 체험시 차를 제공함
A partir de R$246
/pessoa
Não há datas disponíveis

Conheça seu anfitrião, 일호

Anfitrião do Airbnb desde 2020
  • Identidade verificada
마음의 힐링이 필요하십니까?스트레스나 걱정,불안,우울,매너리즘 등에서 벗어나고 싶습니까? 이 체험이 당신을 도와드릴 것입니다. 저는 명상전문가이자 캘리그라피 작가입니다. 젊을 때부터 늘 소외감을 많이 가졌고 삶에 만족이 부족했습니다. 행복이 무엇인가 찾고 찾던 중에 30대에 명상을 만났습니다. 다년간 국내 및 해외 명상센터에서 수행을 하였고 대학원에서 명상학을 전공했습니다. 또한 명상의 과학적인 합리적인 방법을 찾던 중 존 카밧진의 MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) 프로그램을 배우고 사단법인 한국명상학회에서 최고 레벨 지도자 자격을 얻었습니다.그리고 10년 정도 많은 사람을 지도해 왔습니다. 명상을 만난것은 내 인생에 최고의 선물이었습니다. 명상은 여려운 것이 아닙니다. 특별한 사람이 하는 것도 아닙니다. 특별한 장소도 필요하지 않습니다. 단지 이 순간 깨어있는 것입니다.직장을 퇴직한 후에는사람들에게 마음의 행복을 안내하고자 이곳에 힐링펜션을 만들었습니다. 그리고 아내와 함께 힐링 프로그램을 운영하고 있습니다. 또한 글씨쓰기가 아주 재밌는 놀이이면서 훌륭한 명상이란걸 알았습니다. 그래서 캘리그라피를 공부했습니다. 대한민국 미술대전에서 입상하였고 회원전도 가졌고 작가로 활동하고 있습니다. 그리고 학교에서 학생들을 지도하고 있습니다. 오랜 수련과 다년간의 지도경험으로 당신이 어떻게 행복해질 수 있는지 쉽게 도와드릴 수 있습니다.
마음의 힐링이 필요하십니까?스트레스나 걱정,불안,우울,매너리즘 등에서 벗어나고 싶습니까? 이 체험이 당신을 도와드릴 것입니다. 저는 명상전문가이자 캘리그라피 작가입니다. 젊을 때부터 늘 소외감을 많이 가졌고 삶에 만족이 부족했습니다. 행복이 무엇인가 찾고 찾던 중에 30대에 명상을 만났습니다. 다년간 국내 및 해외 명상센터에서 수행을 하였고 대학원에서 명상학을 전공했습니다. 또한 명상의 과학적인 합리적인 방법을 찾던 중 존 카밧진의 MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) 프로그램을 배우고 사단법인 한국명상학회에서 최고 레벨 지도자 자격을 얻었습니다.그리고 10년 정도 많은 사람을 지도해 왔습니다. 명상을 만난것은 내 인생에 최고의 선물이었습니다. 명상은 여려운 것이 아닙니다. 특별한 사람이 하는 것도 아닙니다. 특별한 장소도 필요하지 않습니다. 단지 이 순간 깨어있는 것입니다.직장을 퇴직한 후에는사람들에게 마음의 행복을 안내하고자 이곳에 힐링펜…
Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou aplicativo do Airbnb. Saiba mais

Onde você estará

행복한 숲 펜션에서 자동차로 10분 거리에 있는 깊고 한적한 산으로 갑니다. 주위가 조용하며 걷기에 적당한 오솔길이 있습니다. 만약에 비가 온다면 실내 강당에서 진행합니다. 다도는 차실이나 실내강당에서 하게 됩니다.

O que você deve saber

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra ou pelo menos 7 dias antes do início da experiência.

Documento de identificação oficial

Você precisará fazer uma foto de você mesmo que corresponda à foto do seu documento de identificação oficial, para que o Airbnb possa confirmar quem realmente está indo à experiência. Você só precisará fazer isso uma vez.

Requisitos dos hóspedes

No máximo 6 hóspedes com 10 anos ou mais podem participar.

Mais dicas

걷기에 편한 옷과 신발을 준비하세요.

O que levar

걷기에 편한 운동화

이 명상은 존 카밧진의 마음채김 명상 MBSR(Mindfulness Based Stress Reduction) 명상에 기반한 프로그램입니다. 사단법인 한국명상학회 R급 지도자와 서울뷸교대학원대학교 지도사 자격증을 갖고 있습니다.