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aula de ginástica

Exercícios e diversão para o corpo e a alma

aula de ginástica

Exercícios e diversão para o corpo e a alma

Suspensa até 14 de junho. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.
Duração
2 horas
Tamanho do grupo
Para até 4 pessoas
Inclui
Bebidas, Equipamento
Oferecida em
Inglês
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Exercícios e diversão para o corpo e a alma

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Exercícios e diversão para o corpo e a alma

Suspensa até 14 de junho. Para proteger a saúde da nossa comunidade, as Experiências do Airbnb em muitas regiões estão suspensas devido à COVID-19. Acesse a Central de Ajuda para conferir informações atualizadas antes de reservar.
Duração
2 horas
Tamanho do grupo
Para até 4 pessoas
Inclui
Bebidas, Equipamento
Oferecida em
Inglês

O que você fará

If you're looking for the next level in personal growth & fitness, YOU'VE FOUND IT! In this one-of-a-kind 75-minute Muay Thai or Rock Climbing Experience, I teach you how to train your Brain, Body and Breath at the same time in a way no one else in the country is doing! Brain Master a scientifically proven technique to flip the switch and calm your nerves for optimal performance in the most “stressful” situations. Body Learn the language your body is speaking so you can diagnose yourself faster and more accurately than any doctor. Breath Control your breath to help calm your brain, relax your body and maintain higher levels of focus and recover 35-50% faster from physical, mental and emotional stress. What to Expect • Psy-Fi™ Performance Pre-Questionnaire • Introduction to CliffHanger Academy™ • Psychology Deep Dive™ • Theme/Mantra of the Day • Neuroscience Lesson of the Day • Joint Articulation Warm-up • Action Sports Fundamentals Training • Action Sports Workout • Positive Psychology Lessons • Breathwork for Recovery & Relaxing • Guided Meditation • Psy-Fi™ Debriefing™ & Homework (it is an Academy after all) • Psy-Fi™ Follow-Up Questionnaire for Accountability & Customization Guiding Principles at CliffHanger Academy™ 1. We create a safe space for you physically, mentally, & emotionally. 2. We meet you wherever you are physically, mentally, & emotionally

Seu anfitrião

Saiba mais sobre David

David

I'm the founder of the Psychology-Fitness™ industry and the founder of CliffHanger Academy, the nation's #1 Psychology-Fitness™ Training Experience. After traveling the world (50+ countries)I've figured out a way to combine training both the Brain, Body and Breath into a unique fitness experience that's not only great for your mental and physical health, but also FUN! My Background includes: - 25+ years in Action Sports (Rock Climbing, Snowboarding, Surfing and Muay Thai) - 20+ years studying Psychology - 10+ years studying Neuroscience

O que está incluído

Bebidas
Water & Towels
Equipamento
We provide all the Muay Thai gear (gloves) or Rock Climbing equipment (shoes, harness and chalk bag) you'll need. Just bring…

Onde você estará

We conduct our customized Experiences at the largest rock climbing gym in New York City, The Cliffs!

Coisas para não esquecer

Política de cancelamento

Todas as experiências podem ser canceladas e reembolsadas integralmente até 24 horas após a compra ou pelo menos 7 dias antes do início da experiência.

Política de comunicação

Comunique-se sempre pelo Airbnb. Para proteger seu pagamento, nunca transfira dinheiro ou se comunique fora do site ou do aplicativo do Airbnb.

Requisitos dos hóspedes

No máximo 4 hóspedes com 16 anos ou mais podem participar. My only requirement is that you come into this experience with an open mind and the desire to push yourself. **ALL FITNESS LEVELS WELCOMED!!

Mais dicas

If you're looking for a one-of-a-kind workout in an one-of-a-kind space in NYC that challenges your entire body and will make your body and brain feel better, than look no further!

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

As Experiências do Airbnb têm qualidade verificada

  • Especialistas locais

    Lideradas por moradores locais que amam sua cidade e o que fazem.

  • Grupos pequenos

    Com grupos mais intimistas, você nunca vai se perder na multidão.

  • Padrões elevados

    Todas as experiências são analisadas quanto ao acesso exclusivo.

David
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Nova experiência
R$411/pessoa
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